面对当前国内外复杂严峻的疫情防控形势，为全面贯彻落实党中央、教育部、省委、省委教育工委、市委工作部署和要求，始终坚持把维护师生生命安全和身心健康放在第一位，学校紧紧围绕“疫情防控不松懈，关心关爱不停歇”的主线，多措并举，强化责任，从严从紧、从细从实抓好疫情防控工作的同时，统筹安排，用心用情、真情真意做好学生服务和管理工作，维护校园安全稳定和正常教育教学秩序。借助当前我校正在开展全国“4.15”国家安全教育日活动的东风，进一步推进校风学风教风“三风”建设。在学生中营造一种关注心理健康、了解心理健康、重视心理健康的氛围，宣传和普及心理健康知识，为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地提升我校大学生心理健康教育水平，构建家、校、生三位一体心理教育联动机制，同时加强教师心理健康教育能力素质的培养，共同做好学生心理健康辅导，倡导人人做“心师”，教职工全员参与心理健康教育工作的大格局。

  2022年4月26日10:00，在学校党委的统一安排部署下，由学校心理咨询中心组织，特别邀请了云南师范大学教育学部心理学博士后周宁教授，在禄劝校区护理学院110阶梯教室，为我校党政领导、辅导员和部分授课教师作了题为《学校心理健康策略》专题讲座。

  本次讲座由校党委书记张毅永主持。她向大家介绍了周宁教授:云南省应对疫情心理危机专家组--社会心理援助服务组组长；云南师范大学教授、心理学博士后；云南省中青年学术带头人；云南省心理咨询师协会副理事长都市时报》心理专家公益团队成员；云南省总工会“职工心理健康专家组”成员。

  周宁教授首先分析了一组数据，全世界近10亿人存在精神障碍，让大家了解全球的心理健康状况不容乐观，人类已经从“传染病时代”进入“精神病时代”。接着他从四个方面进行了讲解：一是学生心理特点怎样判断大学生的心理健康；二是大学生常见的心理问题；三是如何干预学生出现的心理危机；四是教师心理健康的维护。

  判断大学生心理是否健康首先得从学习方面(是否敬业)和人际关系方面(是否乐群)，其次是自我方面(自我修养)进行了解。特别详细介绍了大学生常见的心理困扰：新生适应问题、与学习有关的问题、人际交往问题、恋爱和性心理问题、与自我有关的问题、就业问题等。他精彩绝伦的讲授和一件件真实案例的列举，使在场的领导和老师们受到了一次精神的“按摩”。

  在场的所有老师个个聚精会神专注于周教授的课程中，如饥似渴的认真倾听，生怕错过关键点没听到，对许多新辅导员来说真的是一次“心灵大餐”，在最短的时间内学习到了有效准确判断、识别各类学生心理状况；如何与学生沟通，用心去处理身边所发生的事情。

  通过周教授对教师心理健康的讲座，使我们明白了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要意义。使他们对“健康"有了新的认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康,更应该关注心理的健康。心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。

  学校组织部副部长师永双老师听完讲座后表示 ，通过学习，从心理表现，心理困扰、心理障碍、人格障碍、干预流程、关注高危人群，警惕敏感时段等几方面的知识。从中受益匪浅，对心理健康知识，特别是大学生活心理健康知识有了一定的了解。对我们教师、辅导员在以后对学生心理健康教育有了很大的帮助，对教师本人的提升也有很大帮助。马克男主义学院教师尚玉潇如是说:“听了讲座启发很深，在今后的工作中，首先要了解人际互动的心理规律，明白无论什么样的人都是喜欢听好听的，所以就要抓住这一特点，在教学中做出相应的措施，比如赏识，赞赏等。其次，在平时的教育过程中及时观察了解学生，帮助学生树立正确的三观。最后，关注心理归属感，无论什么样的人都很惧怕孤独，希望能够远离孤独，作为老师，我们应该及时关心他们，让他们感受到班集体的温暖，并从中挖据学生的闪光点，逐步建立他们的自信心”。

  心理的健康不仅影响教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视教师的心理健康教育。学会减压，周宁教授教给我们许多小妙招简单适用。

  整场讲座，周教授以精深的心理健康知识和专业素养，运用通俗易懂、幽默风趣的语言和专业的视角以及大量鲜活的案例深入浅出的讲解，教会了我们如何利用相关心理学理论，学会自我调节，释放压力，管理情绪，拥有健康的身心。

  希望大家在今后工作生活中关注自己的心理健康，学会调节情绪，以积极、健康、向上的心态投入到工作中，更好地为学校、学生服务，做好教书育人这一神圣工作。

图/文/编辑：耿洁 张元喜

审核：张毅永