大家好，我是19级中专药剂班的心理委员张艳，在2020年10月27日晚上在图书馆405，我很荣幸听到学院心理健康与咨询中心耿洁老师的心理讲座。这次培训让我受益匪浅。经过这一次培训，我感触很深，同时也深深的感受到自己需要学习的东西太多了，接下来我把自己听课后的体会向同学们分享一下。

一、在孝敬父母方面

听了这次讲座，我真的觉得生命是可贵的，但也是脆弱的。当看了堕胎视频，心里总是莫名的难过，因为他们要来到这个世界上本没有错，即使是一个胎儿，也是有生命的。我们自己也是从胎儿时期发育而来的。如果当初我们自己的妈妈选择了堕胎，那么今天就没有活泼可爱的我们，我们就不会健健康康地坐在这里，因此我们要感恩我们的父母，他们把我们健康地生下来，养大成人。其实父母把一个儿女拉扯大并不容易，亲戚朋友隔一段时间，或者隔3年5年，才看到一次，说：“你们家姑娘儿子长的真快，几年没见，就长那么高了。”他们看见的只是你的成长，他们并不知道父母在后面经历了多少心酸，多少心血才把我们拉扯长大成人。只有父母他们自己知道。现在我们长大了，有时候总是把坏脾气都给了最亲的人，把好脾气给了陌生人。我想告诉大家，时间一去不复返，世上有两件事不能等，行善和行孝不能等。有时间少打点游戏，多打电话慰问一下父母，关心一下父母的身体，饮食起居等……

二、在心理健康教育方面

首先我们作为心理委员，我们的职责是：

（一）掌握常见心理问题和紧急干预的常识，学习心理辅导技术，提高自我心理素质；

（二）积极向本班同学宣传心理健康和心理卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，能对发展过程中出现的问题进行自我调节和自我保健；

（三）主动关注班级学生心理状况，有计划地组织开展班级心理健康教育活动；

（四）定期参加心理健康知识培训、专题学习和交流活动；

（五）协助、配合心理健康教育中心开展相关工作；帮助身边需要帮助的人，我们身边同学，朋友，有很多需要关心关爱的人。

首先我们心理委员要具备：服务同学，帮助同学的心理和身心健康，有爱心，乐于助人，积极阳光向上，有责任心担当。

最后很感谢耿洁老师， 帮助了我们学院很多同学，也帮助了我们，父母给了我们生命，感恩父母。老师让生命发光发热，感恩老师，您让祖国的花朵变得更加的娇艳，让祖国的大树变得更加的茁壮。您是最可爱的人，感谢您给予我们无私的帮助。我们要感恩父母，感恩老师，回报学校、社会和祖国。

19级中专药剂班心理委员:张艳