大学生即将处于结束青春期而步入成人阶段的过渡时期。他们是同龄人中的佼佼者，具有较强的自信心、自豪感。在自我意识上大学生呈现出自我意识不断深化，自我评价更加全面的特点，同时由于他们还未完全走向社会，人际交往技巧与涉世经验不丰富，致使他们在自我意识上会出现许多矛盾，呈现出不同的发展特点。一个人只有对自己各方面都有比较明确的了解后，才能在环境的适应，个体的发展上获得较满意的结果，所以正确的自我意识是心理健康的首要条件。

2021年4月7日16:30—18:00，心理健康咨询中心教师施燕霞在2教306对2020级高职中药班及2020级高职各班心理委员共90人举办了《认识自我，发展自我》讲座。

本次讲座中施老师主要通过两个活动来加深大学生对自我的认识。

活动一：我的自画像

每位同学为自己画一幅带有文字的自画像。老师随机抽取，让同学们根据所写所画内容猜猜这是谁，并说明为什么认为是，最后由画主解说画的含义。

活动二：别人眼中的我

每人准备若干小纸条，在班级中找出你在意的同学，在纸条上写出你眼中的他/她是怎样的，包括优点和缺点，最后在纸片上留下自己的名字，走出座位送给他/她。

结合理论知识的讲解：什么是自我意识、自我意识的结构、大学生如何培养健康的自我意识等帮助学生正确认识自己，积极悦纳自己，努力超越自己。

本次讲座效果较好，同学们都能参与到活动当中，在活动中有较多感悟，努力去认识自己。

图文/施燕霞  

审核/徐晓路