为了进一步增强我校大学生的心理自我调节能力，引导同学们善待自我，关爱他人，健康成长，促进学生全面协调发展，心理健康咨询中心要组织以“感悟生命，善爱自我”为主题的“5•25善爱我”宣传活动。此次活动主要由心理健康协会承办，各二级学院心理干部和心理委员志愿者组织同学们参加。
本次主题宣传包含：1.“感悟生命，善爱自我”活动宣传；2.“热爱生活——发现生活中的小美好”以拍摄的形式展现；3.“善爱自我——给自己的三行诗”可以写出关爱自己的一些祝福或励志话语；4.“爱生活，爱自己”提升大学生自信团体辅导四个项目。活动将在2021年5月25日之前举行宣传，在5月25日的宣传日活动上，心理志愿者向同学们宣传“如何正确的‘善爱自我’”、“爱自己的误区”等心理健康知识，引导同学们要科学理性的正视心理咨询并参与互动活动。
此次宣传活动，向同学们了解大家的心理需求和自我调适方式方法，并鼓励大家在今后的学习和生活中要保持理性平和的心态，学会“求助”，善爱自己。
活动一：感悟生命，善爱自我
活动目的：提高当代大学生感悟感受生命之精彩，发现生活中的真善美。挖掘心中的那份真挚，把感动定格在每个人的心中！
活动具体流程: 1.“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”这句话是说的一点也不错。几百年来被人民奉若真理，是有深刻的道理。美看似丰富而复杂，其实，也是简单而纯真的。当我们用眼睛去留意用心去体会，我们会发现，此时此刻我发现人的心灵是最美好的！其实一份爱心，一份关心，一份心意，一颗乐于助人的心，甚至为他人奉献，牺牲的心。世间“美丽”有很多，比如：自然之美，语言之美，服饰之美，容貌之美，境界之美，艺术之美......在我的眼中最平凡的，最真实的就是最美的！
2.讲述身边的美。感受生命的精彩，感悟什么是最真实的美，用实际行动去为自己生命的画板添色彩！
3.各班级举办“美丽的生命”“让生命更美好”等以“珍爱生命”为主题开展班会和黑板报评比活动。要充分认识生命教育活动的价值和意义，与德育相结合。
4.观看交通安全教育宣传片加强宣传，营造氛围。各年级、班级要以此次活动为契机，在广大学生中掀起“珍爱生命、感悟责任”的活动热潮，引导学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命、欣赏生命、保护生命、提升生命，把生命意识渗透到每位学生的心里。认真开展好“珍爱生命，善爱自我”活动。
活动二：热爱生活，发现美好
活动介绍：发现生活中的小确幸事件，让自己快乐起来。持续一周收集大家生活中的小确幸事件（比如抬头春日里的一朵小花，春日里的第一场雨，早上买早点前面没有人等等）
作品要求：需原创，有配图更佳，扫一扫下方二维码加入微信群打卡。征集后我们将在校园网心理健康栏目展示大家的小确幸事件并收录于心理健康咨询中心。
活动三：“善爱自我——给自己的三行诗”
活动简介：自己在过去的时光中难免有遗憾，在当下也有自己的感触，对未来亦有自己的计划。结合当下，以如何爱自已、如何为社会做贡献写一首情诗。作品要求：内容积极向上，感情真挚，突出此次活动的主题，字数不限，并配上近期所拍摄的相关图片，自拍也可。投稿邮箱：1582000876@qq.com（新校区），2432451758@qq.com（水海子校区），参赛作品将在校园网上展示。
活动四：“爱生活，爱自己”提升大学生自信团体辅导
招募要求：面向全体在校学生招收，自愿参加
报名地址：新校区仁德楼211心理健康咨询中心
水海子校区行政楼318心理健康咨询中心
心动不如行动，赶快参与进来吧。
活动五：5.25当天互动活动
1.“爱的抱抱”
活动目的：通过活动，让同学感受人与人之间的相互支持与信任，感恩遇见，珍惜彼此。
活动组织：5月25日当天，在食堂及宿舍周边设立展板，摊位，吸引同学过来，现场说明活动形式和内容。
活动步骤1：邀请路过的同学，现场给身边的伙伴，兄弟，姐妹，或者陌生人一个真诚且善意的拥抱，拥抱过程中说一句“感谢有你”、“谢谢你出现在我的生命中”、“遇见你真好”等话语。
活动步骤2：工作人员在征得参与者本人同意后，现场采集照片，并随机采访参与者，通过拥抱活动，有什么心理感受，什么想法。
活动意义：习惯了忙忙碌碌的生活和学习，很少停下来看看周围的人的笑脸，给周围的人一个温暖的问候和支持。人与人之间，只有相互支持和关心，才能够让我们感受到生命的美好。“你我都是单翅天使，只有相互拥抱才能飞翔”！
2.“解忧杂货铺”
活动目的：通过活动，让同学们将生活和学习中不愉快的忧愁和烦恼写下来，将不愉快的情绪宣泄出去，有需要的可寻求专业帮助。
活动组织：5月25日当天，在食堂及宿舍周边设立展板，摊位，桌子，椅子等；准备贴纸，笔，空纸箱。向参与者解释活动的意义和做法，并强调不会泄露参与者的隐私。如果需要，可以留下电话号码等联系方式，后续会有心理健康老师提供心理咨询服务。
活动步骤1：邀请路过的同学参与，将生活中的忧愁烦恼写下来，投递到准备好的纸箱中，将烦恼丢掉。
活动步骤2：如需接受专门的心理咨询服务，可留下联系方式，后续会有老师联系他们。
活动意义：通过活动，一方面可以宣传学校心理咨询中心的工作和服务，一方面也可以通过写下来的忧愁，一定范围内了解学生的心理健康状况。
心理健康咨询中心