为全了营造一种关注心理健康、了解心理健康、重视心理健康的氛围,宣传和普及心理健康知识,为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地提升我校大学生心理健康教育水平,构建家、校、生三位一体心理教育联动机制,同时加强教师心理健康教育能力素质的培养,共同做好学生心理健康辅导,倡导人人做“心师”,教职工全员参与心理健康教育工作的大格局。2023年3月31日下午15:00,学校心理咨询中心副主任耿洁老师,在水海子校区行政楼会议室,为水海子校区辅导员和部分授课教师作了题为《学生心理问题识别与干预方法》的专题讲座。
本次讲座耿洁老师首先分析了一组数据,全世界近10亿人存在精神障碍,让大家了解全球的心理健康状况不容乐观,人类已经从“传染病时代”进入“精神病时代”。接着他从四个方面进行了讲解:一是学生心理特点怎样判断大学生的心理健康;二是大学生常见的心理问题;三是如何干预学生出现的心理危机;四是教师心理健康的维护。判断大学生心理是否健康首先得从学习方面(是否敬业)和人际关系方面(是否乐群),其次是自我方面(自我修养)进行了解。特别详细地介绍了大学生常见的心理困扰:新生适应问题、与学习有关的问题、人际交往问题、恋爱和性心理问题、与自我有关的问题、就业问题等。她通过一件件真实案例的列举,使在场的老师们受到了一次精神的“按摩”。在场的所有老师个个聚精会神专注于耿洁老师的课程中,如饥似渴的认真倾听,生怕错过关键点没听到,对新进辅导员来说真的是一次“心灵大餐”,在最短的时间内学习到了有效准确判断、识别各类学生心理状况;如何与学生沟通,用心去处理身边所发生的事情。通过耿洁老师对教师心理健康的讲座,使老师们明白了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要意义。
辅导员胡文倩老师听完讲座后表示,通过学习,从心理表现,心理困扰、心理障碍、人格障碍、干预流程、关注高危人群,警惕敏感时段等几方面的知识。从中受益匪浅,对心理健康知识,特别是大学生活心理健康知识有了一定的了解。对我们辅导员在以后对学生心理健康教育有了很大的帮助,对教师本人的提升也有很大帮助。
祝雪琼老师说:“听了讲座启发很深,在今后的工作中,首先要了解人际互动的心理规律,明白无论什么样的人都是喜欢听好听的,所以就要抓住这一特点,在教学中做出相应的措施,比如赏识,赞赏等。其次,在平时的教育过程中及时观察了解学生,帮助学生树立正确的三观。最后,关注心理归属感,无论什么样的人都很惧怕孤独,希望能够远离孤独,作为辅导员老师,我们应该及时关心他们,让他们感受到班集体的温暖,并从中挖据学生的闪光点,逐步建立他们的自信心”。心理的健康不仅影响教师的个人生活,还会影响我们周围人的生活,也会影响工作。所以,我们必须重视教师的心理健康教育。学会减压,耿洁老师还给我们许多小妙招简单适用。
整场讲座,耿洁老师以精深的心理健康知识和专业素养,运用通俗易懂、幽默风趣的语言和专业的视角以及大量鲜活的案例深入浅出的讲解,教会了我们如何利用相关心理学理论,学会自我调节,释放压力,管理情绪,拥有健康的身心。希望大家在今后工作生活中关注自己的心理健康,学会调节情绪,以积极、健康、向上的心态投入到工作中,更好地为学校、学生服务,做好教书育人这一神圣工作。
图/文:耿洁
初审:徐晓路
复审:李艳梅
终审:李汉雄