为深入开展心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，增强教师对学生心理问题识别及干预能力。在禄劝县教育体育局的统筹安排下，禄劝县全体心理健康教育专兼职教师于3月27日在禄劝民族中学综合楼四楼学生心理发展中心开展教研活动，我校派心理咨询中心谭字老师、沙涛老师参加了此次教研活动。此次活动采用心理课现场观摩的方式，禄劝民族中学罗红老师给大家带来了精彩的心理健康示范课程。

示范课开始之前，罗红老师先带大家参观了禄劝民族中学的心理发展中心。心理发展中心设有个体咨询室、音乐放松室、情绪宣泄室、大团辅室等，各功能室配备专业设施，为学生心理健康教育提供舒适、温馨和安全的环境。

首先，罗红老师先以《举起手来》这部影片中的搞笑片段及张桂梅老师无私奉献的感人视频为切入点，引出主题情绪管理---我的情绪我做主，让学生了解到什么是情绪。

接着，罗红老师以活动的方式，通过活动一：情绪猜猜猜，部分同学抽取情绪卡片并表演，其他同学猜，让学生学会恰当表达情绪和识别他人情绪。通过活动二：绘制我们的情绪彩带，引导学生学会去觉察自我情绪。通过活动三：我当小小心理辅导员，让同学们在轻松愉悦的氛围中，学会情绪调试的方法。一是要改变认知评价，二是要转移注意力，三是合理宣泄。

喜怒哀惧皆馈赠，合理调节促成长，针对“怎样应对消极情绪”这一问题，罗红老师也提供了切实可行的方法，同学们认真聆听。最后罗红老师进行总结，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。

观摩示范课结束，教师们以小组讨论的形式，交流此次观摩的心得体会，各抒己见，并且各小组选派代表进行发言分享，老师们纷纷表示此次培训内容急需、实用，可谓收获满满。

最后，教育局班子成员张主任对培训进行了总结：本次心理健康教育专题培训，让我们全体教师充分认识到心理健康教育的重要性，今后我们要继续加强心理健康知识学习，关注学生的心理健康，致力于培养德智体美劳全面发展的新时代青少年。同时也由衷感谢老师们的付出与参与，并表示希望在今后的学习中不断壮大心理健康教育教师的队伍。

此次活动研讨氛围浓厚，老师们对积极心理健康教育有了深入的理解，纷纷表示在今后的教育工作中，要引导学生认识并有效地管理自己的情绪，以积极的心态面对今后的学习和生活，让温暖的正能量和感情浸润学生心间，让孩子健康快乐地成长。

图文 沙涛

初审徐晓路

复审李艳梅

终审李汉雄